饮食
　　合理控制总热能，热能摄入已达到或维持理想体重为宜。平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物，限制脂肪的摄入量，适量选择优质蛋白。放宽对主食类食物的限制，碳水化合物的供给量占总热能的50%-60%，无机盐、维生素、膳食纤维要合理充足，餐次安排合理。
 

休息和活动

　　主要选择有氧运动，例如：步行、骑自行车、慢跑、游泳等。运动时间和频率为每周至少150min，运动前后要有5-10min的准备和整理活动。运动强度采用中等强度为最适宜，应为最大心率的60%-90%（最大心率=220-年龄，再乘以60%-90%）。
 

用药指导

　　在医生的指导下合理使用口服药或胰岛素（具体详见出院小结或门诊病历），不得擅自增减药物的剂量或停药。

定期复查

　　定期门诊复查血糖、血脂、血压、体重，争取达到理想或良好控制目标。血糖控制理想或良好者，每月检测血糖2-4次。血糖控制不平稳者，适当增加监测血糖次数，且及时来院糖尿病专科就诊，以便调整用药。每三个月检查HbA1c。每年最好进行一次全身检查，了解心、脑、肾、眼有无并发症。

心理调适

　　生活中学会自我调节，避免心理负担过重，保持乐观情绪，家属了解糖尿病相关知识，理解支持患者。

其他

　　掌握糖尿病足的预防和护理知识，提高自我护理能力，熟悉糖尿病酮症酸中毒、低血糖反应等急性并发症的临床表现、观察方法及处理措施。外出时随身携带识别卡，以便发生紧急情况时能够及时得到救助。日常生活应戒烟、限酒。